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prática. Os monges têm suas próprias preferências, mas todos eles usam (se usarem) VoAcredita-se que Dogen trouxe os ensinamentos da seita Soto deleSe você sair devagar, não use sua respiração, deixe-a encontrar seu próprio caminhocuidadosamente. Os ombros se nivelarão novamente por conta própria se o esterno
