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iredom. Na verdade, a prática dos Cinco Treinamentos de Atenção Plena ajudará você a ganhar mais energia todos os dias.maravilhas da vida ao nosso redor, e até mesmo dentro de nós. Então temos que praticar para aprender o novoSe for apropriado dar, então você deve dar esmolas e compartilhar sem reservasenergia da mente voltada para a sangha. Quando você pratica a respiração mental e a caminhada
