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Há elementos dentro de nós que não deram errado. Há elementos ao nosso redor que não deram errado. E o primeiroestar lá e ouvi-lo por muito tempo ou ouvi-la por muito tempo. Então não nos perderemos no passado, não nos perderemos no passadoTraga sua atenção plena para o momento presente e abrace essa energia negativa: Olá, minha energia de hábito negativo.Uma refeição por dia, abster-se de comer à noite, abster-se de comer fora do horário preferido
